Guías
Lo que deberías saber antes de comprar nada
Tres temas que vendemos, explicados sin vender. Qué causa cada cosa, qué ayuda de verdad, qué no sirve y cuándo lo que necesitas es un médico y no un suplemento.
Digestión
Qué tomar para la gastritis: qué ayuda de verdad y qué no
Por qué el Helicobacter pylori se erradica con antibióticos y no con dieta, qué alimentos empeoran los síntomas y dónde encajan los suplementos.
Rendimiento
Disfunción eréctil: por qué casi nunca es solo un problema sexual
Suele ser el primer aviso de un problema vascular. Uno de cada cuatro mejora solo con cambios de hábito.
Estrés
Estrés crónico, cortisol y sueño: qué le hace a tu cuerpo
El círculo entre dormir mal y estresarse más, y qué dice la evidencia real sobre los adaptógenos.